化完妆的脸部粘满和尘土、破旧废弃物等，这类情况下立即健身运动得话，人体体温升高后皮肤毛孔会所有伸开，健身运动以前没清理掉的污迹会所有消化吸收到人们肌肤里边，阻塞皮肤毛孔，从而造成闷痘、毛孔变大等肌肤问题。

那麼健身运动以前应当用什么补水保湿？

1. 应用油溶性少的商品 油溶性很大的商品，非常容易造成毛囊堵塞，因此最好是挑选清新种类的商品。

2. 杜绝危害成份 健身运动后，人们的肌肤会排出来废料，进而推动消化吸收。因此尽可能采用身心健康成份的基本护肤品。

3. 防止紫外光 若你也是户外活动发烧友，千万别忘记了擦抹防晒隔离哦~ 由于紫外光带来肌肤的损害是不容小觑的。可是，防晒乳也会造成肌肤问题，因此要在30分鐘前擦抹适当。

健身运动后该怎样洗脸呢？

1. 若沒有彩妆时 由于没彩妆，因此用洁面乳简易清理一下下就能够。另一个，健身运动后因皮肤毛孔伸开，因此用比人体体温略微低一点儿溫度的水清理，具有毛孔收缩的功效。

2. 彩妆时 健身运动完毕后，尽可能尽早开展底妆。因健身运动已伸开的皮肤毛孔，在收拢以前，尽早把污迹都清理掉。最好不要在彩妆情况下健身运动。

最终，健身运动完之后也不必立刻彩妆哦~ 如上边常说，健身运动后人们的肌肤会排出来废料，进而推动消化吸收，因此尽可量不必在开展彩妆。除此之外，立刻彩妆得话，还非常容易刺激性肌肤，因此最好是绕开。