划圈推拿、睡觉不用枕头、锻练颈肌、按时为头颈除去角质层、临睡前擦抹颈霜或是是颈贴。随之年纪的提高，女士的颈部上非常容易出現整圈整圈的颈纹。不但太丑还非常容易曝露年纪，因而应当更加注重维护保养除开面部以外的头颈。

应用技术专业的颈部护理霜。依据数据调查报告，清醒爱惜头颈，会应用美颈霜的女士，只能区区16%，头颈皮肤延展性差，必须每日当心地关爱，最终是在淋浴后水份都还没干的那时候应用美颈霜，肌肤容易消化吸收。防止和除去颈部皱纹，要像做脸部保养相同，每星期最好是做1-2次颈膜，能够给头颈皮肤补充维生素，减缓头颈皮肤脆化，消除和消除颈纹，爱美丽的女士干万不可以粗心哦。或许，贴面膜的那时候，不必要的精华水能够用于擦洗头颈，都是非常好的医护方式 。培养应用隔离乳的习惯性。头颈的胶原蛋白粉遍布偏少，针对公司办公室女士，因为常常应对电脑上，更非常容易遭受辐射源的损害，因而，平常涂隔离乳的那时候千万别忘掉头颈，抵御辐射源。