以VIVO X20手机为例，具体操作步骤如下：

1、开始，先在手机的桌面上找到应用程序“电话”图标，点击进入新的页面。

2、接下来，到了电话的面板之后，输入*#*#4838#*#*，进入新的页面。

3、到了新的面板之后，选取“使用情况统计数据”一栏，点击进入。

4、进入页面，就可以看到手机使用时间的记录。