1、看服务商：个别宽带服务商本身就延迟高，比如一动不动个别地区都在100-200以上。

2、检查线路和插头：是否因为接口没有连接好。

3、检查信号：是否因为隔墙等，导致信号不好，调整一下位置。

4、检查路由：是否因为老机器性能不好导致的延迟？是否连接设备过多，是否开启省电模式。

5、是否因为干扰：调整一下信号通道；如果支持5GHz，建议调整为5GHz。