每星期敷多次上下。睡眠面膜的营养元素许多，能够在睡眠质量的那时候为脸部皮肤保充营养成分，从它的特点看来，这类补水面膜不宜每日敷，每星期敷多次上下，那样不但能给皮肤出示充裕的营养成分，也不容易使脸部缺乏营养，提升肌肤承担。

睡眠面膜恰当使用方法

1.洁面

肌肤每日都是吸咐许多气体中的尘土，务必清除整洁，避免很多污渍残余在脸部，那样才不容易危害补水面膜营养成分的消化吸收。非常是油溶性的肌肤，更为要留意面部清洁。

2.采用适度的肌肤护理对策

洗完脸以后，不必立刻贴面膜，你务必先做某些必需的保湿补水，尽管睡眠面膜的保湿补水实际效果很非常好，可是也不可以立即应用。在应用补水面膜前，要拍上脸润肤水，也要擦保湿乳液。

3.贴面膜

此刻，你能敷睡眠面膜敷了，擦抹的那时候不必太厚，过多会加剧肌肤承担，入睡的那时候也会一不小心弄到褥子和枕芯上。

4.推拿

擦抹完睡眠面膜以后先不必入睡，等补水面膜干某些以后推拿一下下，那样脸部皮肤会超过舒服的情况，消化吸收的营养成分也很充裕。