1、爱吃冰、不爱运动、长期待在空调房工作、湿气重导致的肥胖，也就是虚胖。

2、全身不胖，只有腰腹部胖的人，或者全身不瘦，但肚子更不瘦的人，很常见，这种身材被称作苹果型身材。

3、如果你是痰湿体质的胖子，那要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊，有个食疗古方——翠钱茶调理起来最见效。