有必须的损害。健身运动流汗能够清除皮肤毛孔里边的不干净的东西，已超过身体排毒的功效，彩妆在必须水平上是会堵塞皮肤毛孔的。护肤品与汗液混和后非常容易造成皮肤发炎乃至起痘。

除开不必彩妆，我觉得在慢跑前擦抹的护肤产品也应尽可能以基本维护保养保湿补水主导，也应防止擦抹美白精华、焕肤精粹等多功能性的商品。

由于慢跑全过程中皮肤毛孔张小，肌肤外皮血液循环系统加快，加上汗水的危害，肌肤也会处在相对性比较敏感的情况。一部分多功能性商品带有的果酸等成份在这时也许会让皮肤造成痛感。

通常不是提议爱跑步的MM们彩妆去慢跑。假如确实是有外出不彩妆，砍死不外出的心理状态，那麼提议最好是应用高品质护肤品，例如不容易堵塞皮肤毛孔的B.B.霜、防潮液体眉粉等。这儿眼妆画法也不提议了，防止出汗时注入双眼危害视野导致不适感。