1、尽量不要使用那些焗油护发素，以植物性护发素，洗发水为主。

2、在晚上尽量不要洗头，以免刺激头部皮肤，可以选在下午4到5点钟。

3、可以适当在水中加点食用盐。注意水温不能过高，适中即可。

4、在用洗发水之前可以先用白醋洗一下头发，用清水洗净后用洗发水洗净。

5、尽量让头发自然干，避免吹风机对头发和脑部皮肤造成伤害。