每日洁面后外敷密肌霜擦抹；内服维生素片；常服用番茄；少使用护肤品；确保睡眠等方式。特异性斑，例如雀斑、妊娠斑、日晒斑等是能够消除乃至除去的。

1、宜多吃维他命c食材

要想消除黑斑，在平常也要多吃某些含维他命c非常丰富的食材，比如，番茄、青柠檬或是红萝卜这种能够非常好的减轻脸上色斑的食材。另一个，假如脸部有发炎的盆友，必须要立即开展治疗，以防在肌肤上留有显著得伤疤。

2、搞好防晒隔离工作中能够消除黑斑

无论脸部是不是有黑斑出現，搞好防晒隔离工作中全是遏制黑斑的关键工作中。另一个，紫外光针对女士脸部肌肤的身心健康有必须的损害，即便是在寒冷的冬季或是是雨天，也不必忽略防晒隔离工作中，阴雨天反倒紫外光更加明显。

3、不必乱用伪劣的护肤品

女朋友在挑选护肤品的那时候，必须要留意生产商及其出厂日期，不必乱用伪劣的护肤品。伪劣护肤品里边都带有太重的铅，会造成黑斑变重，不易除去。