1、重新启动电脑，一启动就不停的按F8，选择进入安全模式，一般在进入安全模式的状态等待不会卡住，等待不会超过20分钟 然后会进入安全模式，只要再次重启电脑就能正常进入到系统里面。

2、如果你的系统不是正版系统 建议还是关闭更新的好。

3、打开控制面板，单击“Windows Update”,然后单击“更改设置”，在重要更新那里选择“从不检查更新”这样的话，系统会提示关闭了自动更新，可以将其关闭，打开操作中心-安全，找到“Windows Update”，然后单击“关闭有关Windows Update的信息”有必要的话，我们还可以关闭自动更新服务，方法是点击开始菜单中的运行，如果没有运行，可以同时按键盘上的Win键和R键来调出运行，输入“services.msc”找到Windows Update，双击，将“启动类型”改为“禁用”，然后单击“停止”。