先洁面再洗头发。由于先洗头发再洁面，这类洗法将会会阻塞脸上毛孔。洗好脸的短时间内千万别忽视了肌肤护理，能够挑选平常普遍的水乳霜开展肌肤护理，以防止肌肤水迅速外流。

恰当的冼澡次序应当是那样的 先加洗面奶洁面，再洗人体，洗好后，人身体的血夜类似都会手脚分散化了，这一那时候就来到洗头发的黄金时间了。

冼澡的方式

满身浴法 浴池者应平卧侵泡在澡盆或专业设计方案的矿泉浴室里，以浸水平乳房为宜。時间依据状况而定。温度42℃左右，入浴時间10～20分鐘就能；温度35～37℃，侵泡時间可将近1钟头左右。无论時间长度，均可相互配合水中按摩手法，别称浴摩法，也可以用绵软刷子轻轻地刷摩部分。

上半身浴法 浴者半坐浴盆或浴室里，依据必须，河面平脐或平腰，侵泡在矿泉中。上半身遮盖大纯棉毛巾，防止着凉。

喷浴淋浴间法 就是指用特别制作自来水管喷涌人体某一部分，以超过治病的目地。支管离肌肤约20公分，慢慢挪到15公分，温度在38-42℃，每一次喷涌5分鐘，接着入浴10分鐘。一些淋浴器喷出来的水，是以不一样的方位喷入手上的事实上就是说这种对穴道的推拿。淋浴间的益处有二点，一可防止感染，二可按摩穴位。