1、在苹果手机桌面中找到并打开设置。

2、进入到iOS系统设置页面，点击打开屏幕使用时间。

3、进入到屏幕使用时间设置页面，点击页面中的为屏幕使用时间设置密码。

4、在打开的页面中，为自己的iPhone手机设置四位数字的屏幕使用时间密码。

5、再次输入相同的密码。

6、我们已经完成了屏幕使用时间密码的设置，牢记密码。