天气预报 > 健康 >哭可以减肥吗

哭可以减肥吗

更新时间: 2021-05-06 21:51:59

1、哭是不能减肥的。

2、人在哭泣时运动的主要是面部的肌肉,一般对于减肥没有太大的帮助。减肥有很多种方法,比如合理饮食,少吃油腻食物,适当控制饮食量,减少热量的摄入;加强运动锻炼,促进身体的基础代谢,增加能量的转化及消耗等。

标签:可以减肥