1、每天用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头，按捏鼻子对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。

2、将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次。经常疏通鼻子两侧的经络，能提升人的气血，从而达到提升鼻梁的作用。