1、米鱼的营养价值很高,是典型的高蛋白、低脂肪的食品,营养丰富,老少皆宜。

2、有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效。

3、有清热去瘀、利尿的作用。

4、具有养血、补肾、润肺健脾和消炎作用。

5、多吃对消化系统不好，不宜多吃。