1、食材：橙子3~5个、冰块若干、白砂糖少许

2、准备几个新鲜的橙子，将洗净放入冰箱速冻层，冰冻半个小时后取出更容易去皮。

3、将橙子切成小瓣状，剥去外皮。

4、如果内部有籽，掏干净，然后三段切，切成小块状。

5、将橙子瓣放入豆浆机中，加入适量冷开水，如果夏天增加其口感，还可以加入少许冰块。

6、开启研磨果汁模式，自动研磨完成后取出，准备一个过滤漏网。

7、漏网稍微过滤一些比较大的残渣，留下细腻果汁，加入适量白砂糖，调节到自己喜欢的程度，一碗自制健康的橙汁就做好了。