1、在车子倒地之后，最好的做法就是应该蹲在地上，然后将车把把手扭向相反的方向，然后将里的集中点放在把手上，利用杠杆，可以用更小的力气来将车子浮起来。如若车倒的形式是单脚撑在上面的话，可以先将脚程打开，然后半蹲扶住车子网上用力，注意，用力的方式也是很有讲究的，最好发挥自己的腿部力量，不能一味的用腰或手臂。并且在这个时候不能一味的要求必须把车扶起，而是利用重心，将车身的重心集中到车轮上形成一个支撑。

2、在这个时候仍然是急不得，身体发力也是最好要均匀，如果不出意外的话这个时候车子已经差不多了，继续调整扶正即可，如果在车子的另一侧，单脚撑已经被打开的话，那么你就可以放松的将车子推向另一侧了。如果车脚撑在倒的那一方向上的话，切记要先骑上车子保持住平衡后再将脚撑大开，不然的话车子很容易发生再次反方向倾倒并且容易伤到自己。

3、想要轻松地扶起来还是需要有着一些次数的训练的。