1、丹参属于根类药物，质地比较坚硬，最好是能煎煮20分钟后再喝，可以像喝茶那样，泡几次水。

2、可以根据泡出来的颜色和浓度而定，泡的没有颜色了就可以了。

3、晚睡前用沸水泡上，第2天早上开始喝，同样，喝至没有颜色了就可以了，大约4-5次左右。

4、丹参泡水喝的一般常用量是10-30克，可根据需要增减量。