1、如果一个人生活没有伴侣，可以提前拉开被窝，插上电热毯预热，这样子的话一进到被窝里就会相当暖和。

2、在没有电热毯的情况下，可以尝试在进入被窝之后整个人蜷缩起。并且把头埋到被窝里，这样子很快就会暖和起来。

3、最管用的办法还是找一个女朋友或者男朋友，每天晚上睡觉之前让他给你暖被窝，这样子才热的最快。