好处:

1、运动中连蹦带跳的动作，能帮助小孩身体敏捷和协调性；

2、有助于增强视力；

3、有助于锻炼儿童社交能力；

4、锻炼身体增强免疫力；

坏处:

由于是球拍运动，会导致左右手发育不对称等情况，可以通过体能训练或相对应的练习，减少此情况。