1、发自内心的微笑

表情是内心的写照，微笑是一种积极的语言，并且发自内心才能笑的自然。人们对微笑的辨别能力很强，是否真诚，人的直觉能做出敏锐的判断。真诚的微笑能让别人产生温暖，能够感染他人。生活中，当别人在对你微笑的时候，你回赠给别人一个微笑，烦躁的心情也会得到缓解。微笑是人际交往中很有效的沟通技巧。不同的微笑代表不同的含义，传递着不同的感情，尊重，关切或者是喜爱。每一份发自内心的微笑都是一份正能量。工作中，把自己的这份正能量传递给其他人，你会发现自己也是快乐的。

2、记得感恩

怀着一颗感恩的心，对待身边的每一位同事，不管是你的朋友还是你的对手，不管是帮助过你的还是伤害过你的人，因为感恩能让人胸怀宽广，不拘小节。帮助过你的人，谢谢他们在你困难的时候伸出援手，伤害过你的人，谢谢他们教会你成长。职场中，对手往往是多于帮手的，对手也是我们的“导师”，他们会给自己带来压力，因此化压力为动力，促进自己的成长。

3、学会包容

包容是修养的一种体现，没有必要跟别人较真，没有必要跟别人争斗，有时候给别人留条路，也是给自己留条路。文学大师雨果曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”职场中学会包容，你的职业生涯也许能跃上一个新的台阶。很多时候，与其把心思花在不必要的争强好胜上，不如用你的这些聪明才智去做有意义的事情。在那些无伤大雅或者没有触碰原则的事情上，你要善于理解，包涵和让步，这样一来，不仅使你的心情能够得到缓解和安宁，也能为你打造一个和谐的人际关系圈。