天气预报 > 生活 >西麦燕麦片的禁忌

西麦燕麦片的禁忌

更新时间: 2021-03-23 10:01:02

1、燕麦片是粗粮,基本上没有什么服用禁忌。但是粗粮大家都知道比较难消化,如果本身胃不好的人就要注意了,最好不要吃太多的燕麦,其他的基本都可以吃,特别是代替早餐是非常好的选择。

2、另外,不适宜一次性吃太多 食用燕麦的时候,一次不宜食用太多,每天以40克为佳,否则会造成胃痉挛或腹胀。

标签:燕麦禁忌