1、定点打固定靶和移动打固定靶从近到远。记住不要装配件，装个红点和扩容弹夹就行了。固定靶子弹2000发，每天坚持打。因为装满配件以后再练习，后坐力就很小了，练枪就没意义了，我们要从最苦最难的来。每天坚持打固定靶子弹2000发。我们在练习压枪打靶的时候，一定要打头部，就是开镜瞄准打敌人的头部。做到熟练以后能打头，不打腿，才能更快地消灭敌人。

2、当我们练好固定靶就要开始练习移动打靶，就是我们在跑动的时候，通过提前预瞄移动靶的头部，开镜打几发，收镜，把他们假想成敌人，然后反复重复找个过程来提高肌肉的记忆力。

3、这样的练习除了增加我们肌肉的记忆力之外，还能增加反应速度，当我们跑动当中，突然遇到敌人从草丛里爬起来，我们可以做到最快速度反杀。在训练场打完以后那就是要去团队竞技模式了，这个最能体现一个人的枪法，各种提前枪、跳墙、闪身枪、拜佛枪法，都能用到。在这里你就可以融会贯通了。