1、佩戴隐形眼镜的技巧：

（1）戴隐形眼镜前首先要清洗干净双手，让水分自然晾干。如果手指上有水，可能会导致隐形眼镜镜片与手指粘连，非常难以带入眼睛内。

（2）分清正反面。凸出来的一面属于外面，凹进去的一面属于与角膜接触的面。

（3）佩戴前眼睛内滴入玻璃酸钠滴眼液。有润滑作用，眼睛容易吸附镜片。

（4）眼睛看向正前方，适当张嘴吧。避免精神过于紧张。

2、戴隐形眼镜的危害：对角膜的一个损伤。还有可能引起角膜上皮的一个缺损，严重的会引起角膜的溃疡，甚至角膜的穿孔等等。