1、调整良好心态。我们应该做好心态方面的调整，因为世上没有绝对的幸福，只要你有一颗愿意快乐的心，就会有良好的状态。

2、做到心平气和。我们应该做一个心平气和的人，不要没事乱发脾气，更不要因为一点小事就气势汹汹，心态好自然就会乐观豁达。

3、多去赞美别人。我们应该多去赞美别人，而且，对于别人的批评也是应该欣然接受，不要因为过于爱惜羽毛而对别人特别挑剔。

4、拥有快乐之心。我们应该拥有一颗快乐之心，不要总是与人攀比，其实，拥有一颗快乐之心并不是太难，只要不是太苛刻，更不能对不愉快耿耿于怀。

5、不要追求享乐。我们应该做一个简单的人，应该追求内心的快乐，而不是追求外在，更不要贪图享乐，这样才能悠然自在。