1、别急着沮丧，找到失败的原因，失败了不可怕，可怕的是不知道自己为什么失败，不知道败在了哪里。

2、总结经验，是因为自身不适合，还是自己中途做错了选择。看有没有挽回的余地，从中寻找新的机会。

3、别自暴自弃，别急着否定自己，人的一生很长，没有谁是一直成功的，人都是在失败和成功中转换，大多数人失败要多过成功。失败是成功之母，不放弃是开启成功的钥匙。

4、可以和知心好友放纵一下，吃饭喝酒，可以大醉一次，可以有眼泪，这些是为了发泄，为了缓解自己失意的心情，清醒过后，振作起来好好生活。

5、人生都是三起三落，失败不可怕，怕的是人生没有斗志，重新定好位，继续前行，人生的岔路口很多，一次的失败只是选错了路口，没关系，换一个也许就成功了。

6、人生如逆水行舟，不进则退，每个人都是很艰难的前行，自己如果不努力，别人想帮你都不知道该怎么办，无论如何，生活还要继续，所以加油吧。