1、正常人的心跳每分钟是跳60-100次，这是内科书上定义的正常心率。

2、但是对于年轻的患者，尤其是喜欢运动的人或运动员，心率有可能在查体的时候发现只有55次/分。但是这类患者没有心慌、胸闷、头晕的症状，也没有任何器质性的疾病，虽然心率低于了60次/分，但是临床上也可以视为正常心率，不需要服药治疗。

3、还有一类患者，不明原因的心律出现了100-110次/分，但是也没有任何临床症状，完善各种辅助检查，也没有器质性的疾病。这类患者，虽然心率超过了100次/分，但是临床上可以视为正常的心率，也不需要药物治疗干预，仅仅注意生活方式的干预。注意休息、避免劳累、避免感冒。

4、平时少喝浓茶、咖啡等一些容易兴奋的饮料，通过生活方式来进行干预。