导语：做腊八蒜的时候要选好大蒜，要选择新鲜的大蒜，这样可以保证食物的营养。做腊八蒜的时候，也要注意醋的使用。那么，大家知道做腊八蒜醋是要放凉在用吗？做腊八蒜的醋需要放凉用吗？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。

做腊八蒜醋是要放凉在用吗

要放凉再用。腌制方法：用紫蒜，干蒜可直接腌制，新鲜大蒜应低温保存7天。大蒜去皮后不需要清洗。沾水后很容易破裂。切掉大蒜的根部，让醋快速进入蒜瓣，大蒜成分发生反应，使蒜瓣变色。

将蒜瓣放入大碗中，加入适量盐和糖，用手搅拌均匀，让蒜和糖完全吸收，腌制30分钟。将蒜瓣放入玻璃瓶中，将米醋倒入锅中，用火加热，关火待凉，然后直接倒入没有大蒜的瓶子中。盖上瓶子，封口，放在高温的地方，等一天，大蒜先变蓝再变绿，腊八蒜就熟了。

做腊八蒜的注意事项

1、选蒜

腊八蒜要青、脆。首先也是最重要的是选择大蒜。一般建议选择优质的紫皮大蒜，也可以选择饱满坚硬、发芽、发霉的大蒜。这样腌制的大蒜才会香脆可口。

2、挑醋

腌腊八蒜一定要选用优质米醋。米醋是用大米和其他谷物酿造的。色淡，酸而不涩，不冲喉。腌腊八蒜色泽一致，橙黄绿相间，酸辣适中，香气浓郁微甜。

3、做好消毒、密封工作

腊八蒜腌制前，必须将蒜去皮、洗净、沥干。罐子也必须用沸水烫消毒并完全干燥。腌制后，必须完全密封。否则，如果有生水或密封不好，很容易滋生细菌，导致腌蒜口感不佳。

4、控制昼夜温差

腊八蒜要腌成绿色，必须控制昼夜温差大。白天，盛放腊八蒜的罐子可以放在阳光直射或其他温暖的地方。晚上可以将罐子放在角落或低温的冰箱里。一般这样操作2-3天后，可以明显观察到腊八蒜变绿了。

腊八蒜是什么

腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸、微辣。因多在腊月初八进行腌制，故称“腊八蒜”。

泡腊八蒜是一道主要流行于中国北方，尤其是华北地区的传统小吃，是腊八节节日食俗。在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。

做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封上口放到一个冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠碧玉。中国北方一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫腊八蒜。

腊八蒜的功效和作用

开胃、防癌、抗癌

酸甜可口、香而不辣的腊八蒜能去油解腻、开胃助消化。此外，大蒜能阻断亚硝胺类致癌物在体内的合成，起到防癌的作用，其抗癌作用已被医学所证实。

杀菌、抗病毒

大蒜素是一种天然的杀菌物质，而腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

防止心血管疾病

大蒜素能促进新陈代谢，降低胆固醇和血液浓度、抑制血小板的聚集、增加血管的通透性，从而抑制血栓形成以及防止动脉硬化。

降低血糖

大蒜经过“腊八蒜”的加工，不仅优化了风味，而且功能活性也得到优化。大蒜能够促进胰岛素的分泌，迅速降低体内血糖水平，从而有效预防糖尿病。

护肝、抗衰老

大蒜中含有丰富的微量元素硒，能清除毒素，减轻肝脏负担，从而起到护肝的作用。此外，大蒜中所富含的超氧化物歧化酶也有抗氧化作用，能有效延缓衰老。