1、最好的开窗时间：最好的开窗时间应该在上午和中午，因为早上和傍晚空气中会有一些有害物质，这个时候开窗，有害物质就会被释放到室内，人类吸到身体里就会影响健康，开窗反而比如不开窗。在上午十点到下午三点左右开窗，这是空气最干净的时间段。早上和傍晚就要记得把窗户关好，因为这两个时间段的空气混浊。

2、家里可以放几盆水：水分蒸发可以使空气变得湿润，尤其在秋冬天气干燥，在水盆里加上一些醋，这样还可以消除室内的异味，尤其是一些油漆味很重的家具，在旁边放上一盆有醋的水，这样就可以缓解味道。

3、不要在下雨天开窗通风：下雨的时候雨水会流进来，淋湿家具，还有可能会使室内变得潮湿，从而发霉。因此，要选择在晴朗的天气里通风。不要在下雨天开窗通风。在冬天天气比较冷，因此许多人拒绝开窗，其实这是不健康的，冬天空气不容易流通，可以适当开窗，但是不能开多了，不然冷风吹进来就会使人着凉。

4、做饭的时候把油烟机打开：厨房是我们每天都待的场所，做饭的时候一定要把油烟机打开，不然油烟味可以呛着我们。损害身体健康。油烟还会把墙壁熏坏，仔细观察就知道，油烟机里有特别多的污渍，特别不卫生。平时也要注意厨房的开窗通风。既可以让蔬菜新鲜，又可以让我们呼吸到新鲜的空气。厨房里的废气容易聚集到客厅和卧室，因此及时排出废气非常重要。