1、首先我们自己从心里面来提示自己，虽然对方是自己喜欢的人，但是已经都是过往。

2、可以远离你们两个经常在一起的住处或者地方，这样就不会睹物思人了。

3、要放弃一个人，其实很不容易，要从这个状态里走出来，就要就得出去适应新的环境。

4、如果你遇到一个你更加喜欢的人，那么可能在放弃你这个原来的朋友，或者原来的情人的时候就会无所顾忌。

5、或者我们可以请教一些其他有经验的人，毕竟他们经历过，也知道如何处理。

6、有的时候既然自己放弃不了，那就别逼着自己放弃，毕竟放弃一段自己喜欢的感情，其实也是非常重要的。