1、白萝卜是凉性的，白萝卜中含有较多的粗纤维，不仅能够起到加快胃肠蠕动的作用，还有化痰止咳的目的。

2、秋冬季节天气比较干燥，适当的喝一些白萝卜水，有预防咳嗽的目的。如果孩子不爱吃饭，适当的吃一些清炒白萝卜，有助于促进消化和增强食欲的作用。并且在冬季吃白萝卜，还有赛人参的说法，不仅有润肤抗衰的作用，还有抗癌防癌的效果，但是在吃中药的时候，最好不要吃白萝卜。