天气预报 > 健康 >竖着正确刷牙方法

竖着正确刷牙方法

更新时间: 2021-04-28 00:36:00

1、竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到,在同一部位要反复刷数次。

2、这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。

标签:正确刷牙方法