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黑茶有什么功效

更新时间: 2021-01-11 11:55:39

1、黑茶中的茶氨酸、磷脂和维生素等有助于人体调养肠胃之余,还能促进脂肪的代谢速度,对减肥降脂、消食解腻有特别好的作用,所以经常吃油腻食品或者需要减肥的人士,平时可以多喝黑茶。而黑茶的茶氨酸、茶黄素和茶多糖对于降三高也有着显著的功效。

2、除此以外,黑茶中的儿茶素、茶黄素以及茶氨酸,不仅能清除对人体有害的过量自由基,还能起到延缓细胞衰老的作用。研究结果表明,茶黄素是一种抗氧化剂,具有排毒抑菌、消炎抗病毒的功效。

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