天气预报 > 健康 >为什么会长白头发是缺什么吗

为什么会长白头发是缺什么吗

更新时间: 2021-02-14 19:56:06

缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

标签:为什么会长白头发什么