分以下几个步骤：首先把“大拇指”移到小拇指的指根处，然后用细线测量手掌宽处的周长，在用直尺测量细线的长度,就可得到手掌宽处的周长，后面换算即可知道自己适合的手镯尺寸范围。

手镯尺寸范围有以下几个尺寸：线长:06-09厘米,手镯内直径4.0-4.5厘米；线长:10-13厘米,手镯内直径4.6-4.8厘米；线长:13-15厘米,手镯内直径4.9-5.1厘米；线长:16-19厘米,手镯内直径5.2-5.4厘米；线长:20-22厘米,手镯内直径5.5-5.7厘米；线长:23-25厘米,手镯内直径5.8-6.1厘米；线长:26-28厘米,手镯内直径6.2-6.5厘米。