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怎样用粗盐包热敷腰

更新时间: 2021-03-21 15:56:43

1、用3~5公斤大粒粗盐(不是做饭的细精盐),最好是用大青盐(海盐),或者岩盐、湖盐也可。

2、把散盐放在锅里炒热,装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米,上下宽20多厘米,用粗棉布做(勿用化纤织品),缝死三面,一面不缝,好装盐,不缝的一面留长一点,好反折防盐散出。

3、盐刚出锅时很烫,可在袋下垫上毛巾,不太烫时再撤走。袋上要盖些东西,以防散热太快。

4、放在腰部每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次,坚持几个月。

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