1 蕨菜

经科学研究说明，蕨菜中带有致癌物质成份，在其中某些化学物质可以造成癌证的造成，非常容易引起食管癌，有时候吃一回2次危害不大，但不提议长期性服用，要不然会对人体严重危害，因此针对蕨菜，要少吃。

2 储放太久的苋菜

说到苋菜，作法多种多样，大家常见来做饺子或者和别的蔬菜水果、肉类食品一块儿烧菜，味儿全是非常好的，可是储放時间太久的苋菜尽量不要服用，由于苋菜储放太久，磷酸盐会转化成亚硝酸钠，造成毒副作用反映，需注意的是，苋菜在生长发育全过程中被喷撒过化肥，因此买回来的苋菜极有可能也有农残，假如清理不整洁，长期性吃可能会致使病症，也有将会会致癌物质。

3 酸菜

说到酸菜，许多人喜爱吃，由于味儿够重，美味下饭菜，但毫无疑问，酸菜在腌渍的全过程中是必须很多的盐腌渍的，会造成致癌物亚硝酸钠，因此要少吃，不必长期性不断服用。大家读完文章内容感觉有效得话别忘记个人收藏。