1、三伏贴最佳时间是三伏天，2020年三伏贴最佳时间就是2020年7月16日到2020年8月24日之间。

2、三伏贴是中医的一种贴敷疗法，就是在三伏天，利用自然界阳气最盛的时间段，采用一些温热性的药物，在特定穴位上进行贴敷，来防治秋冬季容易发作的虚寒类疾病，如慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病。一般每伏贴一次，连贴三年。注意，有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有破损者等不宜进行贴敷治疗。