1、练习微笑，培养同龄人的兴趣和爱好！学习自己所擅长领域的特长，让自己变得更出色自信！

2、尝试和你喜欢的朋友交流，不喜欢的朋友可以勤打招呼！不要冷漠，不要害羞！和朋友在一起交流说话外交，有自己的想法但是尊重别人的想法，不要否定他人和自己！

3、多充实自己的知识和见识，旅行中认识自己，善于在旅行中和同学培养感情和共同的兴趣！