导读：艾灸是一种治疗方法，是用艾叶制成的艾条，艾柱来刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气来达到防病治病目的。三伏天的时候我们会艾灸，到了三九天，我们是不是也一样可以艾灸呢？三九天可以艾灸吗？如果可以，那么三九天艾灸一般灸几次呢？和小编一起去查询了解下吧。

三九天可以艾灸吗

三九天是可以进行艾灸的，艾灸作为一种传统的中医疗法具有非常好的保健作用，在三九天也就是一年中最冷的时候进行艾灸对身日也有很多的好处。

三九天不仅可以进行艾灸，并且还有很多人特意选在三九天的时候进行艾灸，因为在这段时间进行艾灸是非常有好处的，并且艾灸当中还特意有一种“三九天灸”。“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，遵循人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

三九天艾灸其实是现在仍然非常那个流行的保健方式，因为三九天气候寒凉，而“寒主收敛”，人体处于收敛状态，影响气血循环；再加上三九天本来又是人体阳气最弱的时候，也是人们最容易诱发虚寒之症的时候。而艾灸为纯阳之火，推动气血循环，能够温润五脏，这时艾灸在防病养生上会起到事半功倍的效果。

三九天艾灸一般灸几次

可根据自身实际情况进行调整，一般三九灸最少需要灸五次左右。

三九灸主要是指在三九天的时候进行的一种中医养生疗法，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，其原理与三伏灸一样，两者都是中医治疗学中的一种。

三九灸三九天期间也可以天天进行，但考虑到可能会对身体有所亏损，一般不建议这样，可根据自身实际情况，在专业医师的指导下进行比较好。

一般来说三九灸至少进行五次，主要为预热灸一次，加强灸一次，还有就是一九到三九各一次。

三九灸的好处与功效

具有以下好处：

三九灸是在三九天的时候进行的一种艾灸方式，主要是利用辛温、助阳的药，外贴于人体特定的穴位，通过穴位调动机体免疫功能，温肺逐痰、健脾补肾，达到冬养作用，具有很好的驱寒暖身、排毒泄寒、通经活络以及增强体质的作用。

生活中适当进行三九灸，可用于治疗多种反复发作的疾病，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚、感冒、咳嗽等。

其次三九灸对于风湿、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、痛经，以及对儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染、小儿虚弱多病、体质偏寒，均有良好的治疗效果和预防作用。

三九天艾灸的最佳时间

三九天灸作为一种中医养生疗法，通常在三九天进行，所以可以知道，三九天灸最佳时间是“三九天”，但如果需要，平时也是可以进行三九灸的。

三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。

就一天中来说，三九灸建议最好是中午的时候进行，上午11-12点左右，人体阳气是一天中最强的时候，此时进行三九灸效果会更好一些。