1、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

2、生命在于运动。——伏尔泰

3、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！

4、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

5、学如逆水行舟，不进则退。

6、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。&127;——《古今图书集成》

7、运动劲出来，歇着病出来。——谚语