1、座椅的正确调整方法一个基本原则：不能低于肩部。位置过高时，肩带有勒伤驾驶员颈部的可能性;过低时，肩带容易滑落，影响开车。当调整到最佳位置时，肩带应该刚好穿过左肩中间部位。

2、“右手拉一拉肩带，务必让腰带紧贴髋骨。”教练又列举了两种最要不得的安全带错误系法：第一种，腰带不跨过髋骨，只使用一根肩带;第二种，肩带从左臂腋下穿过，而不是从肩部。

3、系安全带的注意事项，同样适用于副驾驶座及后排的乘客。