1、我们该如何诊断自身的体质，主要是通过望、闻、问、切看出来的，看你的体型就知道你是什么体质了。

2、比如说，肥胖的人就是痰湿体质等，特别瘦的人就属于阴虚体质，所以看人的面色、体型就决定了体质的构架，就好像我们看照片一样一眼就能看出来到底是胖还是瘦。