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来月经能吃榴莲吗

更新时间: 2021-04-25 10:33:56

1、是可以吃榴莲的,榴莲属于热性水果,营养也较为丰富,可以适当的食用,但是也不要多吃,尤其是体热的人群,避免造成上火等其他的不适症状。

2、月经期间可以多食用樱桃、桔子,橙子等食物,补充所需的维生素,提高身体的免疫力,同时要多喝温热的饮品,例如红糖姜茶等,可以缓解经期的不适。月经期要保证充足休息,大多数女性在经期会出现浑身无力,没有精神,保证充足的睡眠,可以缓解这一症状。

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