不思量自难忘的意思是强忍不去思念，可终究难以忘怀，句诗词出自苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》，江城子，词牌名，兴起于晚唐，来源于唐著词曲调，由文人韦庄最早依调创作。

词牌名是词的一种制式曲调的名称，有固定的格式与声律，决定着词的节奏与音律。