qq拉黑恢复的方法是：

1、首先打开QQ，然后选择点击左下角的更多选项，打开更多选项之后，在弹出的选项里选择点击安全。

2、完成上一步之后，在弹出的选项里点击安全沟通，开安全沟通之后，找到好友恢复的选项，点击即可，最终选择点击申请恢复，等待好友通过就行了。