导读：数九又称冬九九，是一种中国民间节气。数九寒天有九个九天，是顺序时间顺序数的，一九至九九共81天，其中三九和四九是最冷的，一九二九的天气还算好，没有那么的冻人。那么，2021年一九二九从哪天开始算？2021一九二九具体是几号呢？和小编一起去看看吧。

2021年一九二九从哪天开始算

2021年一九从12月21日开始算，二九从12月30日开始算。

数九，是我国民间广泛流传的习俗之一。数九即是从冬至逢壬日算起（亦有说法从冬至算起），每九天算一“九”，依此类推。所谓“热在三伏，冷在四九”，一年中当最寒冷的时期便是"三九、四九天"。

2021一九二九具体是几号

一九：2021年12月21日-12月29日

第一天：2021年12月21日（冬至）

第二天：2021年12月22日

第三天：2021年12月23日

第四天：2021年12月24日（平安夜）

第五天：2021年12月25日（圣诞节）

第六天：2021年12月26日

第七天：2021年12月27日

第八天：2021年12月28日

第九天：2021年12月29日

二九：2021年12月30日-2022年1月7日

第一天：2021年12月30日

第二天：2021年12月31日

第三天：2022年1月1日（元旦）

第四天：2022年1月2日

第五天：2022年1月3日

第六天：2022年1月4日

第七天：2022年1月5日（小寒）

第八天：2022年1月6日

第九天：2022年1月7日

2021年二九是什么节气

2021年二九的前六天是冬至节气，第7天开始进入小寒节气。

一年365天有24个节气，平均一个节气有15天，冬至是一九的第一天，所以数到二九第一天12月30日的时候，冬至节气还没结束。

数九天从什么时候开始算：冬至

我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。

三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。

这就是：“一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗；五九六九，沿河看柳；七九鸭子八九雁；七九六十三，行人把衣单；九九八十一，耕田老汉田中立。”。

数九养生禁忌

洗澡水太热

用太热的水洗澡会使皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。若有寒气进入室内，血管又会收缩，冷热变化会刺激血压和心率。

围巾捂口鼻

围巾一般不常清洗，会大量吸附灰尘和细菌，且其纤维容易脱落，用围巾捂口鼻，很可能诱发呼吸道疾病。

早上锻炼

冬季清晨寒冷，心脑血管会因此受到明显刺激，且早上污染物堆积严重，并不适宜锻炼。最好在下午三四点进行，以慢跑、快走为宜，运动前至少热身20分钟。