1、首先，在QQ主面板的消息界面或者联系人界面找到任意一个好友，并右键点击他，会弹出一个窗口。

2、接着，在这个窗口中找到好友管理，并点击好友管理右侧的“〉”图标，会弹出好友管理的子窗口。

3、然后，选择子窗口中的好友管理器，会弹出好友管理器的对话框，在这个对话框中会显示你的全部好友和陌生人。

4、接着，点击好友管理器左下角的找回被删的好友，你会进入QQ恢复系统的界面中。

5、选择QQ恢复系统中的恢复QQ好友，你会进入相应的界面中。6、最后，在这个界面中选择一个时间段来恢复删除的好友，以3个月为例，并点击申请恢复，软件会自动恢复该时间段内删除的好友，当恢复成功时，会弹出个提示框提示你。