1、首先我们要先认识电子表的按键，右下角按键：RESET，右上角按键：START，左上角按键：LIGHT，左下角按键：MODE。

2、LIGHT键是表示灯光，在调表的时候，从最初界面开始，显示的是时间。按一次MODE进入秒。然后按一次START是开始计时，再按START就是停止计时。

3、按两次MODE是进入闹钟调整，按START调整时间，按RESET更改选项。

4、按三次MODE进入时间日期星期调整。按START调整秒按一次RESET，按START调整分按二次RESET，按START调整小时（这边可以选择12小时的或24小时的）按三次RESET，按START调整日。按四次RESET，按START调整月。按五次RESET，按START调整星期。

5、同时按下START与RESET是闹钟的开关，在闹钟响后按下RESET是关闭闹钟。