1、旅行装备：背包、头灯或强光手电（及备用灯泡、电池）、水壶、对讲机、手机（备用电池）、地图、简单工具。洗漱用牙膏牙刷、剃须刀、毛巾、香皂、便装沐浴和洗发液、洗面奶、护肤霜、干湿纸巾、手纸、洗衣粉等。

2、衣物装备：冲锋衣裤、抓绒衣裤、泳衣泳裤、雨衣、T恤若干，排汗内衣裤、备用长裤若干条、换洗内衣、毛巾袜、沙滩鞋、软底旅游鞋。防晒用风镜、防晒霜、墨镜、雪地镜、遮阳帽。

3、辅助装备：证件和资料：身份证、驾照、现金及零钱、资料袋中应包括：线路安排资料，通讯簿，汽车地图册。

4、摄影器材：摄影包、相机、镜头、镜头纸、足够胶卷、电池和储存卡、三角架。

5、其他：备用电池、望远镜、随身听、刀具、小背包、防水袋（放手机等）、针线包、绳子、鞋带、胶带。

6、个人旅途食品：水、口香糖、方便面、真空熟食、水果、牛奶、饮料等。

7、药品：感冒药、抗高原反应药。